通背拳

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  通背拳汉语拼音:Tongbeiquan),中国拳术之一。又称通臂拳,强调以猿背或猿臂取势,故又称通背猿猴、白猿通背。通背拳流传较广,流派较多,除白猿通背外,还有五行通背、六合通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂等。较早流传于山西的洪洞通背,也属于通背拳系中的一个流派。通背拳起源传说不一。近代流传于北京天津一带的通背拳,是清末浙江人祁信所传;二十四式通臂和两翼通臂流传于沧县、天津一带;少林通背拳系由通背拳和少林拳组成;五行通背拳传说由清末一韩姓道士所传,分金门、木门、水门、火门、土门五个阶段逐步练习,土门是最高阶段。通背拳伸臂发力独具特点,以较高姿势迅速而巧妙出击。劲力讲求“缩小软绵巧,冷弹脆快硬”。其套路有小连环、大连环、拆拳、五马奔槽、六路总手和十二连环拳。手法有摔、拍、穿、劈、钻。步法有行步、散步、连环步。运动方法讲求十二要诀,即一伸、二探、三毒、四顺、五顶、六合、七舒、八挺、九扣、十曲、十一随、十二摧。腿法以暗发为主,重七寸低腿。身形要求头顶、项领、前空、后实、虚胸、凹肚、探肩、臂长、活腕。拳势要求身似弓,手似箭,腰似螺丝,脚似粘。通背拳的器械,以及祁氏所传的棍、单刀、双刀、枪、剑等均冠以白猿。二十四式通臂、两翼通臂则以子龙大枪、青萍剑、苗刀传世,并兼习风摩棍、劈挂单刀、劈挂双刀。中华人民共和国建立后通背拳被列为全国武术表演和比赛项目。