举重运动

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  举重运动汉语拼音:Juzhong Yundong;英语:Weight Lifting),通过各种方式和方法举起重物,以增强体质,特别是以发展力量为目的进行锻炼和比赛的体育运动项目。

  在长期发展过程中,由于动作方式的日益增多,举重运动实际上已经分化成了三个相对独立的竞赛项目:

  1. 竞技举重(又称奥林匹克举重,通称举重) 从1896年第1届奥林匹克运动会开始,即为正式比赛项目,直至今天。现以双手抓举和双手挺举为竞赛项目。
  2. 健美运动(又称健身运动) 1946年成立国际健美联合会(IFBB),并举行国际健美比赛。它主要使用举重器械,采用举重的各种动作方式和方法进行训练。以肌肉的发达程度、体形的健美和身体的各种造型表演为内容进行比赛。
  3. 力量举重 是20世纪70年代初期从举重运动中分化出来的一个竞赛项目。1972年成立国际力量举重联合会(IWF)。1973年开始举行世界力量举重锦标赛,它以后深蹲、卧推和硬拉作为竞赛项目。

  此外,把举重作为训练手段,运用于其他运动项目的力量训练,又发展和创作了一部分动作方法,逐渐形成了一部分相对集中的其他运动项目的力量训练内容。所以,从广义的举重运动范畴来说,它应该包括竞技举重(举重)、健美运动、力量举重三个运动竞赛项目和其他运动项目的力量训练方法等四部分内容。

  在人类历史上,人们早就通过举重练习来发展力量。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验一个人的体力;罗马人在棍的两端扎上石块来锻炼体力和训练士兵。

  在中国,举重更是历史悠久。它是古代劳动人民健体强身、提高武艺的有效手段。汉代以前是举鼎,鼎是一种三足两耳的金属器具。自以后,翘关逐渐代替了举鼎。“翘”即举,“关”是指古时城门上的门关(门杠),“翘关”就是举门关,晋唐时期已是很流行的举重运动。明清两代沿用了唐朝的武举考试制度,也有举重科目,不过把翘关改为举石。“石”也叫石墩,两边有扣手,以便抓握。其动作性质有如现在的硬拉。

  中国古代举重的发展,同武术摔跤射箭的发展分不开,这些皆同为古时习武者的锻炼内容。随着举重运动的逐步发展,初期所用的举重器械也在不断改进,于是形成流传至今的不同重量的石担石锁。在举重方式上,也是单手举、双手举、脚蹬、头背花、腰花、颈花,以及石锁的各种抛掷和接法等。

  近代举重始于18世纪末,最初盛行于欧洲。当时在伦敦的音乐厅和马戏班里,经常有大力士表演各种举杠铃的动作,以及显示肌肉力量的健美表演。1882年1月19日,英国《体育生活》杂志在伦敦的剧场里组织了一次“世界举重冠军赛”。1891年在伦敦莫尼克咖啡馆举行了一次世界举重比赛。第一次正式的国际举重比赛是1896年在雅典举行的第1届奥运会上进行的。当时比赛不分体重级别,比赛方式也只限于单手或双手任意举(实质上是挺举)。1920年,国际举重联合会巴黎成立。1922年在爱沙尼亚的塔林举行了国际举重联合会管理的第1届世界举重锦标赛

  1929年,利用杠铃的国际竞技举重运动传入中国后,中国现代举重在一些大城市逐渐开展起来。1935年6月25日,中国加入国际举重联合会。1949年中华人民共和国建立后,中国举重运动发展很快,1956年6月7日,陈镜开以133公斤打破最轻量级(56公斤级)挺举世界纪录,成为第一个打破世界纪录的中国人。随后,黄强辉赵庆奎黎纪源叶浩波陈满林刘殿武肖明祥季发元邓国银陈伟强吴数德何灼强何英强刘寿斌张载荣占旭刚龙清泉等一大批选手都曾先后打破过各级别的世界纪录。截至2002年,中国男子运动员共打破70多次世界纪录。中国队在1995年获得世界举重锦标赛团体第一之后,总体水平居世界强队之列。2008年在第29届奥运会上,中国男队共获得4枚金牌。

  在世界举重运动发展历史上,女子举重亦由来久远。早在中国的汉代,就有了女子举石的记载。在国外,1783年,一位女大力士将铁砧放在腹部,让莱比锡市场上的铁匠在上面打马掌;19世纪末,被当时的人们誉为“世界上最强健的女子”的比利时姑娘阿特雷娜,将坠有4个士兵的长铁杆扛在肩上,并绕场一周。20世纪40年代,美国开始举办女子举重比赛。70年代后期,美国、法国加拿大英国联邦德国澳大利亚等国开始组织国际比赛。随着女子举重的发展,国际举联1984年委托美国组织了首届国际女子举重通讯比赛。同年,国际举联制定了女子举重9个级别的体重分类和标准。1985年国际举联组建了“女子举重部”并将女子举重正式列入国际比赛项目,1986年3月,在布达佩斯举行了有5个国家的12名选手参加的首届女子举重邀请赛。同年6月还组织了有20个国家参加的通讯比赛,中国获6枚总成绩金牌,美国获3枚。1987年国际举联首次举办了第1届世界女子举重锦标赛。到2006年国际举联共举办了18届世界女子举重锦标赛。中国是女子举重水平较高的国家。中国女队多次获得比赛的团体冠军。著名运动员邢芬关虹彭丽萍刘秀华丁美媛刘春红唐功红等均有打破世界纪录的成绩。2008年在第29届奥运会上,共获得4枚金牌。

  自1998年1月始,国际举重联合会规定国际举重成人比赛依体重的级别男子有56、62、69、77、85、94、105和105公斤以上8个级别;女子有48、53、58、63、69、75和75公斤以上7个级别。